くびれたspice

時短!腹筋で綺麗なボディーデザイン 時短!スパイス料理で健康な身体

ダイエットって一体何なの?

普段生活をしているとダイエットという言葉を聞いたことがない方の方が少ないのではないでしょうか?ダイエットをする目的はそれぞれあると思いますが皆様は何ですか?健康維持見た目(鏡で自分の体を見た時のボディーデザイン)漠然と何かにチャレンジしてみ…

あおり運転!クレーマー?喜本奈津子容疑者の性格とは?

宮崎容疑者が先日傷害の罪で自宅近所で逮捕されました その際に宮崎容疑者に”キモトさん、キモトさん”と呼ばれ”テレビカメラに向かって向こうから先に煽ってきたのです” と語った女性事件当日の同乗者、そしてその他にも数々あおり運転や、飲食店でのクレー…

【小泉進次郎】知られざる弟!宮本佳長!滝川クリステルとの結婚式に出席か?

若手議員で断トツの人気のイケメンの小泉進次郎さん父親は元内閣総理大臣小泉純一郎氏、兄は俳優小泉孝太郎さん そして曾祖父から続く政治家一族というサラブレッド そんな有名家族に三男、宮本佳長さんがいることをご存知でしょうか? この度衆議院員小泉進…

【全英優勝】豊満な胸の渋野日向子の岡山弁がかわいい 

日本人で二人目の国際メジャー大会の優勝を成し遂げ海外でもスマイルシンデレラと呼ばれるほど注目を集めるプロ2年目のゴルフ選手、渋野日向子さん 笑顔がとても素敵で自然体な受け答えの上、豊満なバストで瞬く間に多くのファンを虜にし今一番注目の高い岡…

二日酔い予防とチャンポンは本当に悪い?最善の回復方法とは?

飲む前や飲酒中に現実的に手軽に食べれる二日酔い予防食品 ①ごま油とマヨネーズで食べるスティック野菜orオリーブオイルと塩で食べる野菜スティック、ミックスナッツ ’胃に膜を張るといい’などという話を耳にしたことはないでしょうか? 詳しくは少しこの表…

【宮沢氷魚】”偽装不倫”片言の棒読みはわざと?演技が本当に下手なのか?韓国人設定を変更したのは日韓情勢が関係?

日本テレビ系水曜ドラマ「偽装不倫」で杏の相手役としてブレーク中の宮沢氷魚(ひお)さん 演技が棒読みでは?や不自然すぎるのでは?との声もありますが一方では東村アキコの原作のイメージ通りとの声もあります 原作では留学経験のある世界の美しいと思った…

【将来有望!城桧吏の性格は?】 スタメンKidsのメンバーで万引き家族のイケメン天才子役 ”祥太” 過去の出演作品と性格とは 

第71回カンヌ国際映画祭のコンペティション部門で最高賞パルムドールに輝いた是枝裕和監督の”万引き家族” 年金と万引きという犯罪で生計を立てる偽装家族の人間の真の絆とは何か?を問いかけられているかのような映画に出演している子役の城桧吏くんが魅力…

吉本興業のイケメン法務部小林弁護士とはどんな人?マイクが震えている...伊達眼鏡?との声も 

闇営業問題、直営業での反社会的勢力との問題で宮迫博之さん、田村亮さんが自身で謝罪会見を受けて吉本興業が記者会見を開きました冒頭の経緯説明を行った人がイケメンだと思った方も多いと思います 小林良太さんという吉本興業の顧問弁護士で法務本部長であ…

京アニ ガソリン販売持ち帰り制限は?誰でも持ち出せるの?携行缶があれば持ち出せる?持ち出し禁止に....申請制に...との声も

アニメ制作会社、京都アニメーションの放火事件で35人の尊い命が奪われ、33人が重軽傷で病院に搬送されました 1階で2人、2階で11人、3階ではあともう少しで屋上という螺旋階段付近で20人が死亡したということです空高く上がる黒煙の量を見ても分かる通り…

宮迫博之 契約解消!吉本興業!不審感、ズルい、ヤバい、見捨てたか、との声も... 

反社会的勢力の主催する会合に出席していた件により謹慎中の吉本興業所属芸人 雨上がり決死隊宮迫博之の吉本興業との契約解消が19日に発表されました ギャラの内訳も明らかになり寄付による形を変えた返金で時間をかけて世間のお許し空気を待つのかと思われ…

プロ仕様!本格スパイスで作る簡単絶品ピクルスレシピ

さっぱりしていて色々な季節野菜も食べれて常備食としても重宝するピクルス! 食欲があまりない時のワインなどのお酒のおつまみにもぴったりで お酢を使った腐りにくい料理なので時間がない時の弁当の付け合せにも便利なヘルシーフード 慣れれば本当に簡単に…

Lo-Fi Hip Hopをクールジャパンに

Lo-Fi Hio Hopとは?まず読み方はローファイヒップホップ 曲調はスローテンポが中心でインストゥルメンタル(歌なしの曲)の楽曲も多くジャズのテイストが強く感じられるのも定番で日本では広い意味ではJazzy Hio Hopとも呼ばれたり海外ではChillpopと呼ばれた…

DJって曲選び以外実際何してるの?

クラブイベントや野外フェスティバル、実際クラブなどにはあまり行かなくなったなという方も最近ではインターネット上のオンラインで楽しめるBoilerRoomなどでDJプレイを視聴して楽しんでいる方も多いと思います 生演奏のライブを体感しに行ったりネット上で…

時短くびれの成功率を10倍にする食事方法

くびれの成功率を10倍にする食事方法とは 要するにすごく効率のいいお腹の無駄なお肉を減らす 長続きできる食事を摂り方なのですが みなさんがイメージする食事方法といっても1日何カロリーまでで... とか全然食べ足りないのに我慢しないとダメ...といった…

実は食事制限より効率的で簡単!プチ断食で美肌効果とダイエット効果で一石二鳥

知らなかった!思ったより全然手軽なプチ断食! 初めてプチ断食をやり終えた時に そう思う方は多いと思います しかも手軽なうえに胃袋を小さくしてくれてプチ断食後の食事も 今までの食事量より少なくて満腹感が得やすくなり美肌にも効果的です 本当に簡単な…

無意識に体幹が鍛えられ、綺麗なスタイルの姿勢を手に入れる3つのポイント

皆さまも一度は ”姿勢をよくしなさい” と注意させれたことがあるのではないでしょうか? 子供の時に家族や親戚、学校の先生に指摘してもらった過去を思い起こした方も少なくはないはずですしかし大人になるとこの人は姿勢が悪い人なんだ、 と思う程度で親で…