くびれたspice

時短!腹筋で綺麗なボディーデザイン 時短!スパイス料理で健康な身体

2018-08-15から1日間の記事一覧

無意識に体幹が鍛えられ、綺麗なスタイルの姿勢を手に入れる3つのポイント

皆さまも一度は ”姿勢をよくしなさい” と注意させれたことがあるのではないでしょうか? 子供の時に家族や親戚、学校の先生に指摘してもらった過去を思い起こした方も少なくはないはずですしかし大人になるとこの人は姿勢が悪い人なんだ、 と思う程度で親で…